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| 1 | Begrüßung | 0:44 |
| 2 | Deutsche Bahn | 1:10 |
| 3 | Busansagen | 0:49 |
| 4 | LKW-Fahrer | 2:06 |
| 5 | Im Stau | 2:01 |
| 6 | Frauen & Kalte Füße | 1:12 |
| 7 | Männerprobleme 1 | 0:43 |
| 8 | Männerprobleme 2 | 0:54 |
| 9 | Männerprobleme 3 | 0:35 |
| 10 | Erstes Date | 4:18 |
| 11 | Sex Und Gehirn | 2:18 |
| 12 | Frauen & Anpacken | 1:06 |
| 13 | Deutsche Städte | 0:34 |
| 14 | Urlaub - Im Flughafen | 0:48 |
| 15 | Urlaub - Im Flugzeug | 4:19 |
| 16 | Urlaub - Das Kofferband | 3:03 |
| 17 | Deutsche BA | 1:07 |
| 18 | Toleranz | 0:48 |
| 19 | Das Männerhandbuch | 0:29 |
| 20 | Frauen & Einkaufen | 1:38 |
| 21 | Frauen & Schuhe | 3:15 |
| 22 | Joghurtbecher | 3:01 |
| 23 | Langenscheidt | 0:22 |
| 24 | Die Menstruation | 1:24 |
| 25 | Mutter | 0:52 |
| 26 | Mutterliebe | 1:05 |
| 27 | Mutter Und Staubsaugen | 1:25 |
| 28 | Der Rote Kunstlederherzflicken | 1:49 |
| 29 | Großer Bruder | 1:09 |
| 30 | Kleiner Bruder | 2:00 |
| 31 | Das Erste Mal | 4:03 |
| 32 | Tätärähhh | 3:12 |
Artwork [Sleeve Design] – Meran Karanitat
Co-producer – Alex Flucht
Lyrics By – Mario Barth
Photography By – Tim Luhmann
Producer – Knacki Deuser
Co-producer – Alex Flucht
Lyrics By – Mario Barth
Photography By – Tim Luhmann
Producer – Knacki Deuser
Recorded live at FFT JutA, Düsseldorf (Germany) on July 5th + 6th, 2002
Barcode – 828765517720